Skip to content
Sterke Spieren.nl

Beter, Sterker én Fitter!

Primary Menu
  • PROGRAMMA’S
  • EIWITRIJKE RECEPTEN
  • PRODUCT REVIEWS
    • AFSLANK RECEPTENBIJBEL
    • DROOG TRAINEN PROTOCOL
    • HOME WORKOUT PROTOCOL
    • STRAKKE BUIKSPIEREN KETTLEBELL WORKOUT
    • SPIERMASSA PROTOCOL
  • BLOG
    • AFVALLEN
    • CARDIO
    • GEZONDHEID
    • KETTLEBELL
    • KRACHTTRAINING
    • MOTIVATIE
    • SPIERMASSA
    • SUPPLEMENTEN
    • VOEDING
  • GRATIS SCHEMA’S
  • OVER ONS
  • CONTACT

Dag: 4 mei 2020

Gezondheid

Powernap tips om het maximale uit jouw middagdutje te halen

mei 4, 2020september 8, 2020
SterkeSpieren
0

Een powernap is een kort middagdutje dat je meer energie en zelfs creativiteit zou moeten geven. Maar is dit wel zo? Is een powernap gezond? In dit artikel leg ik je alles uit over het begrip ‘powernap’ en daarnaast krijg je tips om het maximale uit jouw middagdutje te halen.

CATEGORIEËN

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gezondheid
  • Kettlebell
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Reviews
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Voeding

MEEST RECENTE BERICHTEN

  • Is cardio met een hoge of lage intensiteit beter voor de vetverbranding?
  • Wat zijn compound en isolatie oefeningen?
  • Hoe snel kan ik spiermassa opbouwen?
  • Snelle havermout recepten geschikt voor ontbijt of als tussendoortje
  • Realistische fitness en gezondheidsdoelen opstellen
  • Welk gewicht kettlebell om mee te beginnen?

CONTACT

info@sterkespieren.nl

BELANGRIJK

Alle inhoud van deze website wordt jou (de gebruiker) gebracht om je kennis en informatie over fitness te geven. Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt, dan raad ik je aan om, alvorens informatie van deze website in de praktijk toe te passen, een bezoek te brengen aan een medisch specialist (huisarts).

Sterkespieren.nl aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor lichamelijke klachten die zijn ontstaan door het in de praktijk toepassen van informatie, onder andere uitleg van oefeningen, volgen van instructies en advies met betrekking tot aanbevolen producten, afkomstig van deze website.

© 2020 STERKE SPIEREN | ALGEMENE VOORWAARDEN | PRIVACYBELEID | DISCLAIMER