Eiwitrijke Recepten

Makkelijk te bereiden, boordevol eiwitten en binnen no-time op tafel

  • Meer dan 100 heerlijke recepten
  • Snel en makkelijk klaar te maken
  • Kant-en-klare dag- en weekmenu's + boodschappentips
  • 13 richtlijnen voor een slank en gezond lichaam
  • 10 gezonde toetjes
  • 84 verantwoorde tussendoortjes

De Afslank Receptenbijbel

Het woord dieet heeft vaak een negatieve lading. Waarom? Er zit een begin en eindpunt aan en veel mensen vervallen snel weer in oud gewoontes. Dit noemen we we ook wel het jojo-effect.

Hoe komt dit? Eén van de belangrijkste redenen is dat veel diëten moeilijk zijn vol te houden: uren in de keuken staan, eentonige gerechten, belemmerende regels en zonder überhaupt resultaat.

Vandaag kan je afstand doen van al deze diëten die niks opleveren. Afvallen hoeft geen beperking te zijn. Je kunt buikvet verbranden met simpel te bereiden afslankrecepten.

Blijvend resultaat

Voor blijvend resultaat zal je moeten kiezen voor een methode die je consequent kunt volhouden. Zeker als het om voeding gaat. Door recepten met de juiste voedingswaarden, is snel en blijvend resultaat makkelijk te behalen.

Zit je nu in een fase waarin je opzoek bent naar het juiste eetpatroon of wil je overtollige kilo's kwijt? Problemen verdwijnen niet vanzelf... je zult er zelf iets aan moeten doen. Als je geen actie onderneemt, dan blijven dingen zoals ze zijn.

Met De Afslankreceptenbijbel zet je een stap in de goede richting. Met dit receptenboek zal je verbaasd zijn over hoe snel je je overtollige kilo's kunt kwijtraken! Geen honger lijden, genieten van heerlijke recepten en afvallen op een leuke manier.

  • Snelle eiwitrijke recepten
  • Makkelijk te bereiden en binnen no-time op tafel
  • Geschikt voor een fit en gezond lichaam
  • 5 stappenplan voor een persoonlijk menu op maat
  • Voorbereiding- en bewaar tips
  • 25% korting wanneer je beide boeken besteld

FitChef Kookboek

Op zoek naar eiwitrijke recepten die helpen bij spieropbouw en vetverlies? Dan zijn deze recepten geschikt voor jou. Leer precies hoeveel en wat je moeten eten om jouw doelen te behalen.

Een actieve sporter heeft gemiddeld tussen de 1,6-2 gram eiwitten per per kilo lichaamsgewicht per dag nodig. Met behulp van de recepten uit de FitChef Turbo hoef je je niet meer druk te maken of je wel voldoende eiwitten binnen krijgt.

Makkelijk te bereiden

Of je nu spiermassa wil opbouwen of buikvet wil verbranden, het begint in de keuken! De recepten uit de FitChef Turbo zijn in balans qua voedingsstoffen zodat jij alles binnenkrijgt wat je nodig hebt. Per recept zijn de voedingswaarden vermeld.

Ook wanneer je niet of nauwelijks sport zijn deze recepten geschikt. Gezond en eiwitrijk eten is voor iedereen belangrijk. Uiteraard behaal je wel sneller resultaat wanneer je regelmatig sport en beweegt. Benieuwd naar de voordelen en redenen om te beginnen met krachttraining? Klik dan hier.

  • Goedkope eiwitrijke recepten
  • Makkelijk en snel te bereiden zonder dure ingrediënten
  • Proteïnerijke smoothies
  • Geschikt voor sporters die spiermassa willen opbouwen
  • Compleet pakket met 5 eBooks
  • Direct downloaden en lezen op je favoriete device

Proteïnerijke Recepten

Wanneer je doel is om spiermassa op te bouwen, dan is het doen van alleen krachttraining niet voldoende. Als je echte resultaten wilt behalen zul je ook je voeding moeten afstemmen op jouw behoeftes en doelen.

Er is immers een verband tussen voeding, krachttraining en resultaten. Wanneer je de spiergroei wilt bevorderen dan is het belangrijk dat je voldoende eet. Voor het opbouwen en herstel van je spieren heb je eiwitten (proteïne) nodig.

Voeding is niet alleen belangrijk als je gespierder wilt worden, maar ook voor je prestaties in de gym. De juiste voeding zorgt namelijk ook voor kracht. Het is belangrijk dat je goed voor je lichaam zorgt, een gezond lichaam functioneert ten slotte beter.

Binnen no-time op tafel

Het probleem met veel recepten en diëten is dat het vaak een lange bereidingstijd vereist en dat je met ingrediënten werkt waarvan je misschien nog nooit gehoord had. Daarnaast moet je ook nog eens berekenen of het binnen je macro's past. Dit kost tijd en moeite en dat is absoluut niet nodig.

Met Het Proteïnerijke Recepten Pakket ben je verzekerd van een kant-en-klaar pakket met eenvoudige en gezonde recepten. Bovenal zijn de voedingswaarden duidelijk aangegeven wat het voor jou als sporter alleen maar makkelijker maakt.