Explosiviteit Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/explosiviteit/ Beter, Sterker én Fitter! Fri, 17 Sep 2021 11:01:41 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 https://sterkespieren.nl/wp-content/uploads/cropped-Sterke-Spieren.nl_-1-32x32.png Explosiviteit Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/explosiviteit/ 32 32 Heeft cafeïne een prestatie-verbeterend effect? https://sterkespieren.nl/cafeine/ https://sterkespieren.nl/cafeine/#respond Thu, 14 Nov 2019 12:47:23 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=4530 Wat is het? Cafeïne is een substantie die een farmaceutische (medicijnachtige) werking heeft op het lichaam. Het wordt eerder tot de medicijnen dan tot de voedingsmiddelen gerekend, maar het wordt nog wel gezien als een voedingssupplement, omdat je het kan aantreffen in vele dagelijkse drankjes. De cafeïne inhoud van koffie varieert van 50 tot 100 […]

Het bericht Heeft cafeïne een prestatie-verbeterend effect? verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/cafeine/feed/ 0 Sporttraining voor voetballers en zwemmers tijdens- en buiten het seizoen https://sterkespieren.nl/sporttraining-voor-voetballers-en-zwemmers/ https://sterkespieren.nl/sporttraining-voor-voetballers-en-zwemmers/#respond Tue, 30 Jan 2018 15:31:06 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=4508 Waar fitnessatleten en bodybuilders voornamelijk trainen om hun lichaam te veranderen, gebruiken andere atleten, zoals voetballers en zwemmers, vaak een aangepast krachttrainingsprogramma om hun sportprestaties te verbeteren. In deze blogpost krijg je voorbeeld krachtschema's voor voetballers en zwemmers voor tijdens- en buiten het seizoen.

Het bericht Sporttraining voor voetballers en zwemmers tijdens- en buiten het seizoen verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/sporttraining-voor-voetballers-en-zwemmers/feed/ 0