Spieromvang Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/spieromvang/ Beter, Sterker én Fitter! Fri, 03 Sep 2021 11:26:55 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 https://sterkespieren.nl/wp-content/uploads/cropped-Sterke-Spieren.nl_-1-32x32.png Spieromvang Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/spieromvang/ 32 32 Stretchen of niet stretchen voor krachttraining? https://sterkespieren.nl/stretchen/ https://sterkespieren.nl/stretchen/#respond Tue, 21 May 2019 11:45:54 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=4349 In dit artikel gaan we dieper in op hoe stretchen de spieromvang en- vorm kan helpen verbeteren, of je dit het wel of niet moet doen in combinatie met krachttraining en noemen we de 3 componenten van een warming-up.

Het bericht Stretchen of niet stretchen voor krachttraining? verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/stretchen/feed/ 0 Voornaamste redenen waarom gewichtstrainers hun doelen niet behalen https://sterkespieren.nl/doelen-niet-behalen/ https://sterkespieren.nl/doelen-niet-behalen/#respond Thu, 02 May 2019 13:12:04 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=4517 Deze blogpost gaat over de voornaamste redenen waarom krachtsporters hun doelen niet behalen. Voornamelijk doelen op gebied van een grotere spieromvang en het bereiken van meer kracht.

Het bericht Voornaamste redenen waarom gewichtstrainers hun doelen niet behalen verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/doelen-niet-behalen/feed/ 0