Cafeïne Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/cafeine/ Beter, Sterker én Fitter! Wed, 14 Dec 2022 12:59:18 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 https://sterkespieren.nl/wp-content/uploads/cropped-Sterke-Spieren.nl_-1-32x32.png Cafeïne Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/cafeine/ 32 32 Powernap tips om het maximale uit jouw middagdutje te halen https://sterkespieren.nl/powernap-tips/ https://sterkespieren.nl/powernap-tips/#respond Wed, 14 Dec 2022 08:56:51 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=6974 Een powernap is een kort middagdutje dat je meer energie en zelfs creativiteit zou moeten geven. Maar is dit wel zo? Is een powernap gezond? In dit artikel leg ik je alles uit over het begrip 'powernap' en daarnaast krijg je tips om het maximale uit jouw middagdutje te halen.

Het bericht Powernap tips om het maximale uit jouw middagdutje te halen verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/powernap-tips/feed/ 0 Heeft cafeïne een prestatie-verbeterend effect? https://sterkespieren.nl/cafeine/ https://sterkespieren.nl/cafeine/#respond Thu, 14 Nov 2019 12:47:23 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=4530 Wat is het? Cafeïne is een substantie die een farmaceutische (medicijnachtige) werking heeft op het lichaam. Het wordt eerder tot de medicijnen dan tot de voedingsmiddelen gerekend, maar het wordt nog wel gezien als een voedingssupplement, omdat je het kan aantreffen in vele dagelijkse drankjes. De cafeïne inhoud van koffie varieert van 50 tot 100 […]

Het bericht Heeft cafeïne een prestatie-verbeterend effect? verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/cafeine/feed/ 0