Fitness Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/fitness/ Beter, Sterker én Fitter! Mon, 12 Dec 2022 13:08:27 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 https://sterkespieren.nl/wp-content/uploads/cropped-Sterke-Spieren.nl_-1-32x32.png Fitness Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/fitness/ 32 32 Welk gewicht kettlebell om mee te beginnen? https://sterkespieren.nl/gewicht-kettlebell/ https://sterkespieren.nl/gewicht-kettlebell/#respond Sun, 04 Dec 2022 16:52:01 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=7466 Als je net begint met de kettlebell dan kan het lastig zijn om het juiste startgewicht te kiezen. Ben je een beginnend sporter of heb je al de nodige ervaring? En hoe zit het met je fysieke conditie? Deze factoren zijn afhankelijk van welk gewicht kettlebell je nodig bent.

Het bericht Welk gewicht kettlebell om mee te beginnen? verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/gewicht-kettlebell/feed/ 0 Realistische fitness en gezondheidsdoelen opstellen https://sterkespieren.nl/realistische-fitness-doelen/ https://sterkespieren.nl/realistische-fitness-doelen/#respond Fri, 12 Aug 2022 16:07:20 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=7433 Moeite met het opstellen van realistische doelen ten aanzien van fitness en gezondheid? In dit artikel leggen we je uit hoe je dit effectief doet.

Het bericht Realistische fitness en gezondheidsdoelen opstellen verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/realistische-fitness-doelen/feed/ 0