Intensiteit Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/intensiteit/ Beter, Sterker én Fitter! Fri, 18 Oct 2024 16:47:20 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 https://sterkespieren.nl/wp-content/uploads/cropped-Sterke-Spieren.nl_-1-32x32.png Intensiteit Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/intensiteit/ 32 32 Welk gewicht kettlebell om mee te beginnen? https://sterkespieren.nl/gewicht-kettlebell/ https://sterkespieren.nl/gewicht-kettlebell/#respond Sun, 04 Dec 2022 16:52:01 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=7466 Als je net begint met de kettlebell dan kan het lastig zijn om het juiste startgewicht te kiezen. Ben je een beginnend sporter of heb je al de nodige ervaring? En hoe zit het met je fysieke conditie? Deze factoren zijn afhankelijk van welk gewicht kettlebell je nodig bent.

Het bericht Welk gewicht kettlebell om mee te beginnen? verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/gewicht-kettlebell/feed/ 0 Krachttraining voor vrouwen in de overgang https://sterkespieren.nl/krachttraining-vrouwen-overgang/ https://sterkespieren.nl/krachttraining-vrouwen-overgang/#respond Mon, 17 Feb 2020 19:54:57 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=6970 In dit artikel lees je alles over hoe krachttraining bijdraagt aan een goede gezondheid voor vrouwen. Niet alleen tijdens- en na de overgang, maar zelfs tot op hoge leeftijd. Daarnaast gaan we dieper in op een stukje wetenschap over trainen en de overgang en krijg je tips over met welke oefeningen je prima kunt beginnen.

Het bericht Krachttraining voor vrouwen in de overgang verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/krachttraining-vrouwen-overgang/feed/ 0