Oestrogeen Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/oestrogeen/ Beter, Sterker én Fitter! Fri, 18 Oct 2024 16:47:20 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 https://sterkespieren.nl/wp-content/uploads/cropped-Sterke-Spieren.nl_-1-32x32.png Oestrogeen Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/tag/oestrogeen/ 32 32 Vrouwen en spiergroei: moet je als vrouw hetzelfde trainen als een man? https://sterkespieren.nl/vrouwen-en-spiergroei/ https://sterkespieren.nl/vrouwen-en-spiergroei/#respond Thu, 21 Jul 2022 17:06:20 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=7473 Veel vrouwen duiken bewust de sportschool niet in omdat ze bang zijn dat ze té gespierd worden. Is dit terecht? Word je al als vrouw snel gespierd? Dienen vrouwen hetzelfde te trainen als mannen? In dit artikel lees je er meer over.

Het bericht Vrouwen en spiergroei: moet je als vrouw hetzelfde trainen als een man? verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/vrouwen-en-spiergroei/feed/ 0 Krachttraining voor vrouwen in de overgang https://sterkespieren.nl/krachttraining-vrouwen-overgang/ https://sterkespieren.nl/krachttraining-vrouwen-overgang/#respond Mon, 17 Feb 2020 19:54:57 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=6970 In dit artikel lees je alles over hoe krachttraining bijdraagt aan een goede gezondheid voor vrouwen. Niet alleen tijdens- en na de overgang, maar zelfs tot op hoge leeftijd. Daarnaast gaan we dieper in op een stukje wetenschap over trainen en de overgang en krijg je tips over met welke oefeningen je prima kunt beginnen.

Het bericht Krachttraining voor vrouwen in de overgang verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/krachttraining-vrouwen-overgang/feed/ 0