Motivatie Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/category/motivatie/ Beter, Sterker én Fitter! Wed, 08 Feb 2023 12:28:42 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 https://sterkespieren.nl/wp-content/uploads/cropped-Sterke-Spieren.nl_-1-32x32.png Motivatie Archieven | Sterke Spieren.nl https://sterkespieren.nl/category/motivatie/ 32 32 Checklist voor het vinden van een goede sportschool https://sterkespieren.nl/checklist-sportschool/ https://sterkespieren.nl/checklist-sportschool/#respond Sun, 15 Jan 2023 11:42:09 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=1051 Je hebt de keuze gemaakt om te gaan sporten of misschien zoek je gewoon een andere sportschool. Het is in ieder geval van belang dat je een sportschool kiest waar je je goed bij voelt. Maar hoe kies je de juiste en waar moet je op letten? Deze checklist helpt je daarbij!

Het bericht Checklist voor het vinden van een goede sportschool verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/checklist-sportschool/feed/ 0 Spierpijn na de training: goed of slecht? https://sterkespieren.nl/spierpijn/ https://sterkespieren.nl/spierpijn/#respond Mon, 12 Dec 2022 08:14:42 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=2518 Helaas krijg je, met alle goede bedoelingen, van training ook wel eens de rekening gepresenteerd die je eigenlijk liever niet zou willen, namelijk: spierpijn. Door de duur, intensiteit of vorm waarin getraind is, kunnen er inderdaad kleine beschadigingen optreden in de spieren.

Het bericht Spierpijn na de training: goed of slecht? verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/spierpijn/feed/ 0 Realistische fitness en gezondheidsdoelen opstellen https://sterkespieren.nl/realistische-fitness-doelen/ https://sterkespieren.nl/realistische-fitness-doelen/#respond Fri, 12 Aug 2022 16:07:20 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=7433 Moeite met het opstellen van realistische doelen ten aanzien van fitness en gezondheid? In dit artikel leggen we je uit hoe je dit effectief doet.

Het bericht Realistische fitness en gezondheidsdoelen opstellen verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/realistische-fitness-doelen/feed/ 0 Gemotiveerd blijven tijdens afvallen: 6 tips die helpen https://sterkespieren.nl/gemotiveerd-blijven-tijdens-afvallen/ https://sterkespieren.nl/gemotiveerd-blijven-tijdens-afvallen/#respond Tue, 23 Jun 2020 16:04:55 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=7430 Hoe blijf je gemotiveerd tijdens afvallen? Wanneer je al een tijdje bezig bent om je doelen te behalen, dan komt het wel eens voor dat je het soms niet meer ziet zitten. Zodra je merkt dat je de motivatie verliest of vastloopt dan is het tijd om je zo snel mogelijk weer te herpakken. Kortom, hoe onderdruk je die gedachtes zodat je er weer vol frisse moed tegenaan kunt? In dit artikel krijg je 6 tips die daarbij kunnen helpen.

Het bericht Gemotiveerd blijven tijdens afvallen: 6 tips die helpen verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/gemotiveerd-blijven-tijdens-afvallen/feed/ 0 8 fitness motivatie tips https://sterkespieren.nl/motivatie-tip/ https://sterkespieren.nl/motivatie-tip/#respond Thu, 10 Oct 2019 15:58:48 +0000 https://sterkespieren.nl/?p=4168 Dit artikel zet jou aan het begin van het pad naar succes. Het laat zien hoe je doelen kunt stellen en hoe je je gedachten erop kunt richten om ze ook werkelijk te bereiken. Bovendien geeft het je praktische, motiverende strategieën om je op het juiste spoor te houden.

Het bericht 8 fitness motivatie tips verscheen eerst op Sterke Spieren.nl.

]]> https://sterkespieren.nl/motivatie-tip/feed/ 0