Krachttraining
Krachttraining op een fitnessapparaat of met losse gewichten?
De meeste oefeningen kan je op verschillende manieren uitvoeren. Een belangrijk punt waar je als (beginnend) krachtsporter tegen aanloopt is: kies je voor apparaten of voor losse gewichten? In dit artikel zetten we daarom de voordelen en nadelen op een rijtje, zodat je een keuze kunt maken die voor jou het beste werkt.
SterkeSpieren
