Op Sterke Spieren.nl vind je alle praktische informatie over voeding, krachttraining, afvallen en gezondheid. Informatie die jij nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden én te blijven! Wil jij serieuze resultaten zien en ben je bereid om hiervoor te werken? Op Sterke Spieren help ik je graag zodat jij direct aan de slag kunt.
Aan de slag met een trainingsprogramma? Klik hier voor meer informatie.
Don’t count the days. Make the days count.
– Muhammad Ali
Voor iedere sporter die de beste versie van zichzelf wil worden en het maximale eruit wil halen, maar dan zonder vage supplementen of dure programma’s die moeilijk vol te houden zijn en waar je op lange termijn niks aan hebt.
Los van kennis en informatie opdoen is het belangrijk dat je wat met de informatie doet. Theorie is belangrijk, maar zonder het in de praktijk te brengen heb je er nog niet veel aan. Om resultaten te behalen zal je er voor moeten werken. Het komt je nu eenmaal niet aanwaaien. Ga consequent te werk, focus op je doelen en geniet van het proces.
Meer lezen over voeding, gezondheid en krachttraining? Klik dan hier (blog).
With drive and a bit of talent, you can move mountains.
– Dwayne Johnson