Een pre-workout is een voedingssupplement dat je neemt, en je raad het al, voor je work-out. Producenten noemen een hele lijst op met alle voordelen van het gebruik van een pre-workout. Maar wat zit er precies in? En bevorderen pre-workouts nou wel echt de prestaties?
CBD olie: wel of geen wondermiddel?
Je hoort de laatste jaren steeds meer over CBD olie. In Nederland wordt het steeds vaker verkocht in verschillende drogisterijen. In dit artikel zetten we alles wat je moet weten over CBD olie voor je op een rijtje. Wat is het, hoe werkt het, en wat doet het niet?
Kan je de spiergroei bevorderen met BCAA’s?
Als je op zoek gaat naar een supplement om de spiergroei te stimuleren, kom je wellicht uit bij BCAA’s. Feitelijk staan ze op ieder lijstje met middeltjes om je prestaties echt een boost te geven. Maar is dit wel terecht? Dat lees je in deze blogpost!
Resultaat met fatburners: werkt het wel?
Afvallen zonder al te veel moeite is iets wat we allemaal wel willen, maar hoe zit het met het gebruik van fatburners? In dit artikel gaan we hier dieper op in. Daarnaast bespreken we hoe fatburners werken en hoe je ze gebruikt!
Eiwitshake: Isolaat, Concentraat en Hydrolisaat – Wat zijn de verschillen?
Eiwitshakes zijn het meest populair onder alle sportsupplementen die verkrijgbaar zijn. Niet zo gek, want er zijn genoeg voordelen te benoemen; ze werken, het effect is duidelijk en er zijn vrijwel geen risico’s aan verbonden. Maar wat is de beste eiwitshake? In dit artikel kom je er achter!