Thuis buikspieren trainen (buikspieroefeningen met een kettlebell)

Om af te rekenen met overtollig buikvet en je buikspieren zichtbaarder te maken, zijn kettlebells een goed alternatief. Met de kettlebell train je functioneler en zwaarder, zonder dat je honderden crunches hoeft te doen voor enig resultaat. In dit artikel lees je waarom buikspieroefeningen niet de oplossing zijn als je buikvet wilt verbranden en kom je er achter waarom een kettlebell training hier juist wel geschikt voor is.