![maximale krachttraining](https://sterkespieren.nl/wp-content/uploads/maximale-krachttraining.jpg)
Krachttraining
Maximale krachttraining (full-body trainingsschema)
Dit trainingsprogramma kan je het beste volgen als je al enige ervaring hebt met fitness. Na minimaal 2 jaar bodybuilding of krachttraining is dit full-body trainingsschema verantwoord, omdat er erg zware gewichten worden gebruikt.