Motivatie
Realistische fitness en gezondheidsdoelen opstellen
Moeite met het opstellen van realistische doelen ten aanzien van fitness en gezondheid? In dit artikel leggen we je uit hoe je dit effectief doet.
SterkeSpieren
Doelen
Lees meer
Motivatie
Gemotiveerd blijven tijdens afvallen: 6 tips die helpen
Hoe blijf je gemotiveerd tijdens afvallen? Wanneer je al een tijdje bezig bent om je doelen te behalen, dan komt het wel eens voor dat je het soms niet meer ziet zitten. Zodra je merkt dat je de motivatie verliest of vastloopt dan is het tijd om je zo snel mogelijk weer te herpakken. Kortom, hoe onderdruk je die gedachtes zodat je er weer vol frisse moed tegenaan kunt? In dit artikel krijg je 6 tips die daarbij kunnen helpen.
SterkeSpieren
Motivatie
8 fitness motivatie tips
Dit artikel zet jou aan het begin van het pad naar succes. Het laat zien hoe je doelen kunt stellen en hoe je je gedachten erop kunt richten om ze ook werkelijk te bereiken. Bovendien geeft het je praktische, motiverende strategieën om je op het juiste spoor te houden.
SterkeSpieren
Motivatie
Voornaamste redenen waarom gewichtstrainers hun doelen niet behalen
Deze blogpost gaat over de voornaamste redenen waarom krachtsporters hun doelen niet behalen. Voornamelijk doelen op gebied van een grotere spieromvang en het bereiken van meer kracht.
SterkeSpieren
